Как-то сложилось в нашем мире так, что школьники большую часть времени проводят, сидя за столом.

Умолчим о правильности такой ситуации, о том, не много ли домашних заданий дают детям в школах, не перегружают ли школьную программу. Да не о том мы сейчас поговорим, а о том, как же прожить это время за партой более удобно, а главное без ущерба для здоровья.

Как же выбрать мебель посетив интернет магазин мебели, удобную для ребенка? Прежде всего, обращайте внимание на то, чтобы эту мебель можно было регулировать по высоте — как стол, так и стул.

При посадке ноги должны прочно стоять на полу (если нет — ставьте под ноги скамейку), от глаз до рабочей поверхности должно быть 30-35 см. Пускай регулируемая мебель и стоит дороже обычной, но и использовать вы ее сможете от первого до одиннадцатого класса.

Сейчас снова вошли в моду столы с наклонной столешницей — как в советское время — такую столешницу можно опустить, превратив в обычный плоский стол, а можно немного поднять, придав ей угол наклона, удобный для чтения и письма, чтобы ребенок не тянул шею, сидя за таким столом.

Какой стул выбрать — крутящийся вроде офисного, или обычный, твердо стоящий на своих четырех ногах?

В пользу офисного кресла говорит то, что непоседливый ребенок, сидящий в нем, будет совершать больше движений корпусом, а не находиться в одном и том же положении, но сейчас появились и достаточно эргономичные стулья, а есть даже и «танцующее кресло», которое учит ребенка держать равновесие и сохранять при этом спину прямой.

Школьная мебель бывает совершенно разных конструкций — есть даже конторка Базарного, которая из обычной парты превращается в высокую — за которой можно стоять.

Не забываем с вами и о правильном освещении — оно не должно быть ни слишком тусклым, ни слишком ярким, бьющим в глаза. Опять же вспоминаем правила, о которых мы слышали еще в школе — свет должен падать сбоку с левой стороны для праворуких и сбоку с правой стороны для леворуких детей.

А вот вопреки нашим представлениям о расстановке мебели «по стеночке», специалисты рекомендуют ставить стол так, чтобы он не смотрел в стену, то есть взгляд ребенка не утыкался в нее. Стол рекомендуют ставить так, чтобы стена была позади ребенка, создавая ему, так сказать, ощущение защищенной спины.

Понятно, что пространство большинства наших квартир не всегда позволяет соблюсти все эти правила досконально, но постараться все же можно. А главное — все равно не забывайте, что сидеть за столом (или за компьютером!) больше 45 минут подряд уже вредно, напоминайте ребенку о том, что надо отвлечься и немного размяться.